الثلاثاء , 2 مارس 2021

ترتيب طعام الطفل شهر بشهر خطوة بخطوة عندي بوستات طويله...

ترتيب طعام الطفل شهر بشهر
خطوة بخطوة
عندي بوستات طويله عريضه عن طعام الاطفال و شون نبدي بوجبه رقم 1
خلونا نبدي بوجبه رقم 2 و نستمر
الشهر الرابع
الوجبه رقم 1 كانت الرز و وقت الغداء
بعدها نبدي وجبه رقم 2 مثل بيوريه الجزر او بيوريه الفاصوليا الخضراء او بيوريه البطاطا
اريدكم تعرفون انه الوجبات تنطي على مدى 3 ايام
و ننطي وجبه وحده باليوم الى وجبتين فقط حتى نعرف نن شنو تحسس الطفل
الشهر الخامس :
بالشهر الخامس نبدي نضيف خلطات من الاطعمه اللي جربناها بالشهر الرابع
مثل رز و جزر
او رز و بطاطا
قطعه دجاج صغيره مع الرز
قطعه لحم صغيره خاليه من الدهون مع الرز
شوفان و تمر
شوفان و موز
الخ الخ الخ الخ
و هم وجبه الى ٢ يوميا
الشهر السادس
اذا ما دخل اللحم بالشهر الخامس
هاهيه بلشي ادخال اللحم
و الجدول بسيط دجاج ثم لحم
اللحم سهل جدا يتحول الى بيوريه باستخدام الخلاط
عادي تكدرين تسوين البيوريه و تجمديه و تخليه ويه اكل الطفل العادي
و اذا عندك وقت فحضري يوميا و هو الافضل
الوجبات هنا وجبتين لازم و ممكن ايام ٣ وجبات
و لا ننسى الفاكهه كطعام بين الوجبات
الحليب يتراجع و يقل بعد الشهر السادس
الشهر السادس ممكن ادخال اللبن بيه
و باللبن نكدر نضيف الفواكهه كطعم
البيض ممكن الان بس لا ننسى انه لابد للبيض يطبخ لفتره ٥ دقائق و اكثر
الشهر السابع :
الشهر السابع ادمجي طعام الاصابع مع الشوربات و البيوريهات اللي تسويهن
انطي لطفلك معكرونه مسلوقه و راقبي
او قطعه بطاطا او بروكلي او اصبع تفاح
ابدي سمكي قوام البيوريهات و الشوربات الان
الاكل تدريب و اذا ما سمكتي القوام اشوفك بعمر السنتين تخلطين طعام طفلك !
مثال على وجبات يوم واحد للطفل بعمر ٧ اشهر
الفطور بيض
الغداء شوربه رز و لحم
العشاء مخلوط فواكه مع لبن
الشهر الثامن
كثري طعام الاصابع
الاطفال اللي يستكشفون الطعام بايديهم هم الاكثر تقبلا للطعام بالمستقبل
لذلك اتركي طفلك يستكشف
كلشي ممكن يكون طعام اصابع
حتى البيتزا
و الدجاج و كل شيء
اذا ما علمتي الطفل على الكوب بعمر ٦ اشهر الان ابدي علميه و انطي بيه الماء
الجبن و السمك ممكن ادخاله الان و لو افضل السمك بعد السنه بس لا باس اذا بعد الشهر الثامن
الشهر التاسع
المفروض بهذا الشهر الابهام يبدي يشتغل لذلك كلشي و حرفيا كلشي راح يروح للفم سواء عجبك او ما عجبك الموضوع
فلذلك نستفاد من هذه الحاله و ننطيه طعام مقسم الى مكعبات
الجبن ممكن يعطى الان بيد الطفل
المميات او الرضاعه الطبيعيه تقريبا بكد عدد الوجبات ٣ الى ٤ مرات
الشهر العاشر
البطله تفطم من المميه و تنطي الحليب بالكوب
نفس المقدار السابق
بس لا باس اذا استمريتي للسنه
بس اكثر من ام فطمت من المميه بعمر ال ١٠ اشهر و اطفالهم ما شاء الله
عاشت ايدك
الاكل ما يفرق كثير عن الشهر اللي قبله
بس شويه من اكل البيت ممكن الان باعتبار انه اقتربنا من عمر السنه
اللي نشجع الطفل بيه ياكل اكل بيت عادي
الشهر 11
خلصت المهمه تقريبا و هسه ممكن جدا يكون فطوره كورن فلكس و نضيف اله حليب من رقم ٢
يعني كلش بدا الطفل ياكل اكل الكبار
١٢ شهر و اكثر
ياكل اكل بيت
ملاحظات اخيره
1. عمر ٤ اشهر يعني اكبر من ١٢٠ يوم
عمر ٦ اشهر يعني اكبر من ١٨٠ يوم
عمر ١٠ اشهر يعني اكبر من ٣٠٠ يوم
2. اللعب مع الطعام ضروري و ضروري جدا
3. نحترم شهيه الطفل ما عجبه ما نجبره
4. خلي ببالك كلما تنطين اكل اكثر باول سنه كلما طفلك يكون اكثر تقبلا للطعام فيما بعد
5. الممنوع تحت عمر سنه
العصير و العسل و السكر و الملح و اي طعام ممكن يشكل خطر اختناق
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال

عن د. سلمان داود

طبيب مقيم اقدم اطفال

شاهد أيضاً

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *